Muitas vezes não é gordura, mas sim o inchaço causado por um intestino intoxicado.

A medicina natural acredita que a maioria das doenças tem como causa um intestino intoxicado. Esse órgão tão importante do aparelho digestivo é responsável por armazenar resíduos sólidos para depois excretá-los.

No entanto, uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário prejudicam essa função, levando o órgão a uma intoxicação crónica.

Quando temos problemas digestivos, como prisão de ventre, os sedimentos acumulam-se no cólon e aderem às paredes do intestino.

Estes resíduos, junto com microrganismos e outras toxinas, fermentam dentro do organismo e viajam através da corrente sanguínea para o restante do corpo.

Há a formação de gases e o inchaço em toda a barriga.

Manter o cólon limpo, com desintoxicações regulares, ajuda a prevenir muitos problemas, como fadiga, alergias, prisão de ventre, falta de apetite, excesso de peso e mau hálito.

Existem muitas maneiras de limpar o intestino, destacando-se laxantes potentes, enemas e receitas naturais.

Os laxantes, muitas vezes, prejudicam a flora intestinal e outros órgãos, como o fígado, e acostumam o organismo a um movimento intestinal estimulado de forma artificial.

Os enemas costumam ser eficazes, mas precisam ser feitos sob a supervisão de um competente profissional, pois existe o risco de causar fissura anal, infecções e outras doenças.

A medicina natural oferece limpezas intestinais menos arriscadas e igualmente efetivas. E a seguir vai aprender uma dessas soluções.

É uma bebida super simples que vai realizar uma profunda limpeza intestinal sem nenhum risco para o seu corpo. Os ingredientes desta receita muito especial possuem alta atividade depurativa.

Eles são ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.

É também um sumo que evita a produção de gases, o que torna a limpeza mais suave. Além disso, é diurético, qualidade que o faz ser um aliado dos que estão em luta contra a balança.

E tem mais: é anti-inflamatório e, pela sua riqueza de nutrientes e antioxidantes, anti-cancerígeno.

Ingredientes

• 1 abacaxi

• 2 laranjas

• 1 pepino

• 1 maçã

• 1 limão

• 1 folha de babosa/aloe vera

• 2 copos de água

Modo de preparação

• Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.

• Descasque as laranjas.

• Fatie o pepino sem descascar.

• Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha e, com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.

• Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água.

• Bata muito bem.

• Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora.

• Beba três copos diariamente por três dias.

• O primeiro copo bebe assim que preparar a bebida.

• Guarde o restante no frigorífico e tome os outros dois copos durante o dia.

Contra-indicação: para as grávidas, que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.